Vi har nu ändrat så att endast de som är inloggade kan läsa vår blogg. Om du känner oss och vill göra det är det bara att registrera dig, så godkänner vi dig så snart vi kan. Ursäkta besväret.
Rickards twitter
- Nedrans Trail gloves. Har nu maffiga blåsor på båda lilltårna. Salvemed to the rescue. http://t.co/ZNWHWmCS ca 9 timmar sedan via Twitter for iPhone ReplyRetweetFavorite
- Sprungit de senaste två gångerna utan vare sig piller eller liniment. :) Att promenera gör dock fortfarande lika infernaliskt ont. ca 10 timmar sedan via Twitter for iPhone ReplyRetweetFavorite
- Just completed a 10.88 km run - Riktigt tungt i värmen. Ovan vid den. :P. http://t.co/eU7UclPt #RunKeeper ca 12 timmar sedan via RunKeeper ReplyRetweetFavorite
- Just completed a 15.53 km run - Årets första runda i shorts och linne. :). http://t.co/TSrKoFxU #RunKeeper 03:08:40 e m maj 18, 2012 via RunKeeper ReplyRetweetFavorite
- Just completed a 12.46 km run - Skön kväll. :). http://t.co/G1XhGuM6 #RunKeeper 08:59:38 e m maj 13, 2012 via RunKeeper ReplyRetweetFavorite

